みなさんこんにちは、たかつんです。
現在28歳のサラリーマンです。
筋力トレーニングが大好きです。
ただ、昔はぽっちゃりまるまるとしていて、運動がほんとに苦手でした。
小学生時代
小学生時代の僕は野球少年でした。
見てください。このまるまるとした可愛らしい体系。
当然走るのも遅く、運動が苦手なことには変わりないですが、力持ちだったので打順は4番でした（笑）。
小学生ということもあり、筋トレへの意欲はまったくなく、食欲ばかり旺盛だった記憶があります。
大学生時代
この写真は大学生のときで、体重が90kg～100kgを行き来していました。
一応野球サークルに入り運動はしていましたが、相変わらず運動は苦手でした。
肉体改造しはじめたきっかけ
ダイエットを始めようと思ったきっかけは、大学生のころに100kg越えが当たり前になってしまっていることに気づいたことです。
小・中学生時代の友人がちょこちょこ結婚しだしていたのに、自分は100kg超えで、かつ人生に彼女がいたことなかったのです。
これはまずいと思い、約4か月ほどダイエットと筋トレを行いました。
ダイエットの成果
4か月のダイエットの結果、約40kgの減量に成功しました。
(当時の写真を探したけど見当たらず…)
そのころは、大学に内設してあるトレーニングジムで筋トレをしていて、重いウェイトの器具をどんどん使えるようになっていくのが楽しくて筋力トレーニングの魅力に取りつかれていきました。
社会人になってから
社会人になり、幸い同期の友人が多数できました。
その頃から、ビールにドはまりし、毎週末ビールを飲み終電を逃すようなことも多々ありました。
その結果…..
体重が75kg(普通に肥満体系)くらいになっているのが当たり前になってしまっていました。
しかも日々の忙しさを言い訳に筋トレもさぼりまくっていました。
結果として再びデブに戻ってしまったというわけです。
現在
2020年の2月から、一念発起してゴールドジムに入会し再び筋力トレーニングに励むようになりました。
現在の自分の実力は以下のような感じです。
- 体重 ：70kg
- ベンチプレス ：100kg
- スクワット ：120kg
まだまだ実力は足りてないですが、いつかは本気でフィジークの大会に出場できるレベルになってやると日々トレーニングに取り組んでいます。
現在のチャレンジ
2020年4月現在、コロナの影響でトレーニングジムに行くことを自粛している代わりに、「懸垂10000回やったら身体はカッコ良くなるのか？」ということをコンセプトでチャレンジしています。
動画にいいねしていただけたらモチベーションが爆上がりしますので、ぜひよろしくお願いします。
最後に
こんな感じで、現在は名実ともまだまだですが、自分が今まで行ってきなダイエットやトレーニングのノウハウを皆様に発信していこうと思います。
ツイッターもやっているので、気軽に覗いてみてください。
それでは、皆様よろしくお願いします！