My Challenge

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懸垂は本当に効果があるのか?10000回やって徹底検証【この記事では1000回まで】

懸垂1000回やっても身体に大きな変化はなし。ただし筋肉量が増加し体重が減少しました。懸垂の脂肪燃焼効果が高い、という俗説はある程度検証できたかな?という感じです。
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